Hver dag kl. 06 – 22
Hver dag kl. 06 – 22
Fokus på latter, sved og ømme muskler.
For modne kvinder og mænd.
Rytmisk traditionel gymnastik og dans på den fede måde.
…med Rudkøbing Ravens
Vi går en langsom tur på cirka en time. Gode pauser undervejs. Flere har rollator.
Vi går på vores hjertesti, der er ca. 2,3 km.
Hjertemotion tilbydes i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse.
– i Aktivitetscentret Kohaven.
Seniorvenlig musik om formiddagen. Der er instruktør i den bemandede åbningstid og mulighed for gratis prøvetime.
Vi organiserer løbende guidede vandreture for alle, der har lyst til at være med.
Vals, Quikstep, rumba, cha-cha-cha, US Rock, m.m.
Arrangeret af Longelse Sportsforening.
Her lægges vægt på socialt samvær og hygge.
Både for nybegyndere og øvede.
Medbring blot indendørssko og træningstøj.
En gratis prøvetime med instruktør.
Arrangeret af Bagenkop Idrætsforening.
Arrangeret af Longelse Sportsforening.
Yogaøvelser for alle, der har lyst til at opnå forbindelse mellem krop og sind.
Foredrag, motion, underholdning, julefrokost, musik. Halv- og heldags udflugter & rejser.